Салат с брокколи, креветками и перепелиными яйцами
Дранники из батата
КАК ВЫ БУДЕТе ЖИть C РАЦИОНом
Закупать продукты 1 раз в неделю за 5 минут
Готовые списки продуктов на неделю: - избавят вас от стресса "что купить сегодня???", - сэкономят время на ежедневные поездки в магазин - сэкономят деньги от 10-50 тысяч рублей за месяц
Готовить блюда, как в ресторане
Шеф-повар разработал блюда соответствующие ресторанному уровню и при этом исполнимые на вашей кухне. Рецептуры проработаны до миллиметров, поэтому у вас точно получится!
Готовить за 20 минут
Да, вы кратно сократите время готовки за счет качественно продуманных технологий и рецептов
Питаться вкусно и разнообразно каждый прием пищи
Разнообразие блюд, продуктов, технологий, сочетаний продуктов. Наедаться разнообразием вкусов и ароматов, а не количеством, набивая живот.
Использовать минимум посуды
Меньше посуды, меньше инвентаря, меньше приборки... Больше удовольствия!
Не думать о калориях и микроэлементах
Мы все просчитали и продумали всё за Вас. Все рационы идеально сбалансированы по КБЖУ и разнообразию продуктов. Вы только готовите и наслаждаетесь гастрономическими открытиями
Без остатков и выброшенных продуктов
Просчитанный список продуктов позволит Вам использовать все продукты под ноль к концу недели. Вы удивитесь, открыв холодильник в конце недели.
Готовка, как место вашего творчества
Ваши блюда будут шедеврами, фото которых захочется выложить в соцсети
НАШИ РАЦИОНЫ
Протокол без глютена, пасленовых, лактозы, сахаров и дрожжей
Для снижения агрессии на ЖКТ, обычно назначают при проблемах ЖКТ, для подготовки к беременности (создание комфорта в ЖКТ).
Гарвардская тарелка
Еще ее называют Здоровая тарелка. Подходит всем (при отсутствии показаний к специальным диетам).
Наиболее сбалансированный и здоровый способ питания.
Стол N5
Щадящее питание. Щадящие способы приготовления
Исключение жирных, жареных продуктов.
Для поддержания здоровья печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря.
Стол N8
Полноценная диета для снижения веса с повышенным содержанием белка и пониженным содержанием углеводов.
Всё для того, чтобы снизить лишний вес и предупредить диабет.
МЫ - ВАШ ЛИЧНЫЙ РЕСТОРАН ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ У ВАС ДОМА
ТАРИфы
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
•Рационпитания (один на выбор) с рецептами приготовления на 4 недели (доступ 3 месяца): 1. Гарвардская тарелка, 2. Протокол без глютена, пасленовых, лактозы, сахаров и дрожжей, 3. Стол No 5, 4. Стол No 8 • Пошаговые видео-инструкции приготовления избранных блюд от шеф-повара • Готовые списки продуктов для приготовления блюд
•Рационпитания (один на выбор) с рецептами приготовления на 4 недели (доступ 3 месяца): 1. Гарвардская тарелка, 2. Протокол без глютена, пасленовых, лактозы, сахаров и дрожжей, 3. Стол No 5, 4. Стол No 8 • Пошаговые видео-инструкции приготовления избранных блюд от шеф-повара • Готовые списки продуктов для приготовления блюд •Курс"Современная домашняя кулинария" (33 урока) Доступ - 3 месяцев •Чат с обратной связью от Шеф-повара и Технолога Модерато
• Персональный рацион питания на 4 недели с учетом индивидуальных потребностей (доступ 3 месяца) (дополнительный рацион + 5000 ₽ за человека) • Пошаговые видео-инструкции приготовления избранных блюд от шеф-повара • Готовые списки продуктов для приготовления блюд • Курс "Современная домашняя кулинария" (33 урока) Доступ - 3 месяцев • Чатс единомышленниками и обратной связью от шеф-повара и технолога Модерато • Персональный телеграм-чат с Командой Модерато