Целевые рационы питания для:
повышения энергии, похудения, беременности, здоровья и др.
ОНЛАЙН
РАЦИОНЫ
ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
без срывов
  • 13 лет
    Кулинарная студия "Модерато" занимается развитием кулинарии по всей стране
  • Команда
    Гастроэксперты, Химики-технологи, Шеф-повара, Диетологии и Нутрициологи
  • более 40 000
    Счастливых клиентов, которые нам доверяю
ВСЕ ГОВОРЯТ ЧТО НЕЛЬЗЯ, МЫ ДАЁМ РЕШЕНИЕ КАК МОЖНО БЕЗ СРЫВОВ И ОГРАНИЧЕНИЙ
С НАМИ
ВКУСНОЕ
ПОЛЕЗНО
РАЦИОН ВАМ НЕОБХОДИМ, чтобы:
  • Улучшить здоровье и уже начать питаться правильно
  • Сбросить вес и почувствовать легкость
  • Соблюдать диету/рацион без срывов и ограничений
  • Разнообразить свой рацион и получить вдохновение
  • Решить проблемы с ЖКТ и гормонами
  • Быть энергичным, бодрым и счастливым
БЛЮДА РАЦИОНА
Карпаччо из дыни с малиной
Карпаччо из дыни с малиной
Лосось гриль с полентой
Лосось гриль с полентой
Паста цельнозерновая с лососем
Паста цельнозерновая с лососем
Салат с овощами и сыром
Салат с овощами и сыром
Суп пюре из батата с креветками
Суп пюре из батата с креветками
Творожные кнели с сухофруктами
Творожные кнели с сухофруктами
Треска в мармеладе
Треска в мармеладе
Печеная говядина с черносливом
Печеная говядина с черносливом
Рулетики из цукини с фасолью
Рулетики из цукини с фасолью
Сибас запеченный
Сибас запеченный
Салат с брокколи, креветками и перепелиными яйцами
Салат с брокколи, креветками и перепелиными яйцами
Дранники из батата
Дранники из батата
КАК ВЫ БУДЕТе ЖИть
C РАЦИОНом
  • Закупать продукты 1 раз в неделю за 5 минут
    Готовые списки продуктов на неделю:
    - избавят вас от стресса "что купить сегодня???",
    - сэкономят время на ежедневные поездки в магазин
    - сэкономят деньги от 10-50 тысяч рублей за месяц
  • Готовить блюда, как в ресторане
    Шеф-повар разработал блюда соответствующие ресторанному уровню и при этом исполнимые на вашей кухне.
    Рецептуры проработаны до миллиметров, поэтому у вас точно получится!
  • Готовить за 20 минут
    Да, вы кратно сократите время готовки за счет качественно продуманных технологий и рецептов
  • Питаться вкусно и разнообразно каждый прием пищи
    Разнообразие блюд, продуктов, технологий, сочетаний продуктов.
    Наедаться разнообразием вкусов и ароматов, а не количеством, набивая живот.
  • Использовать минимум посуды
    Меньше посуды, меньше инвентаря, меньше приборки...
    Больше удовольствия!
  • Не думать о калориях и микроэлементах
    Мы все просчитали и продумали всё за Вас.
    Все рационы идеально сбалансированы по КБЖУ и разнообразию продуктов.
    Вы только готовите и наслаждаетесь гастрономическими открытиями
  • Без остатков и выброшенных продуктов
    Просчитанный список продуктов позволит Вам использовать все продукты под ноль к концу недели.
    Вы удивитесь, открыв пустой холодильник в конце недели.
  • Готовка, как место вашего творчества
    Ваши блюда будут шедеврами, фото которых захочется выложить в соцсети
НАШИ РАЦИОНЫ
  • ДЛЯ -ПОХУДЕНИЯ-
    -БЕРЕМЕННОСТи-
    -чистки-


    Протокол без глютена, пасленовых, лактозы, сахаров и дрожжей

    Для снижения агрессии на ЖКТ, обычно назначают при проблемах ЖКТ, для подготовки к беременности (создание комфорта в ЖКТ)
  • ДЛЯ -ЭНЕРГИИ-

    Гарвардская тарелка

    Еще ее называют Здоровая тарелка.
    Подходит всем (при отсутствии показаний к специальным диетам).

    Наиболее сбалансированный и здоровый способ питания.
  • ДЛЯ -ЖКТ-

    Стол N5

    Щадящее питание.
    Щадящие способы приготовления

    Исключение жирных, жареных продуктов.

    Для поддержания здоровья печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря.

  • нет ДИАБЕт

    Стол N8

    Полноценная диета для снижения веса с повышенным содержанием белка и пониженным содержанием углеводов.

    Всё для того, чтобы снизить лишний вес и предупредить диабет.
МЫ - ВАШ ЛИЧНЫЙ РЕСТОРАН ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ У ВАС ДОМА
ТАРИфы
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Рацион питания (один на выбор) с рецептами приготовления на 4 недели (доступ 3 месяца):
1. Гарвардская тарелка,
2. Протокол без глютена, пасленовых, лактозы, сахаров и дрожжей,
3. Стол No 5,
4. Стол No 8
Пошаговые видеоуроки приготовления избранных блюд от шеф-повара
Готовые списки продуктов для приготовления блюд


18 000
Купить
С ШЕФ-ПОВАРОМ
Рацион питания (один на выбор) с рецептами приготовления на 4 недели (доступ 3 месяца):
1. Гарвардская тарелка,
2. Протокол без глютена, пасленовых, лактозы, сахаров и дрожжей,
3. Стол No 5,
4. Стол No 8
Пошаговые видеоуроки приготовления избранных блюд от шеф-повара
Готовые списки продуктов дляприготовления блюд
Курс "Современная домашняя кулинария" (33 урока) Доступ - 3 месяцев
Чат с обратной связью от Шеф-повара и Технолога Модерато
35 000
Купить
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН
• Разработанный именно для Вас персональный рацион питания на 4 недели с учетом индивидуальных потребностей (доступ 3 месяца)
Пошаговые видеоуроки приготовления избранных блюд от шеф-повара
Готовые списки продуктов дляприготовления блюд
Курс "Современная домашняя кулинария" (33 урока) Доступ - 3 месяцев
Чат с единомышленниками и обратной связью от шеф-повара и технолога Модерато
Персональный телеграм-чат с Командой Модерато
70 000
Купить
за оставленную заявку
ДЛЯ ВСЕХ ПАКЕТОВ ПРЕДУСМОТРЕНЫ БОНУСЫ
БОНУС 1
за оплату
БОНУС 2
курс
"НОЖИ И НАРЕЗКИ"
курс
"ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК"
АРТУР
Шахназарян
Шеф-повар вашего рациона
  • Победитель шоу «Молодые ножи» с Константином Ивлевым на телеканале Пятница
  • Приглашенный эксперт на шоу «Жить здорово» на Первом канале с Еленой Малышевой
  • Бренд-амбассадор студии вкуса «Модерато»
  • Бренд-шеф при Армянском посольстве
  • Опыт работы на профессиональной кухне более 15 лет
  • Основатель движения «Современная армянская кухня»
  • Входит в список 15 лучших шеф-поваров армян России
Александр
Сазонов
Шеф-повар вашего рациона
  • Ведущий шеф-повар кулинарных мастер-классов в студии вкуса "Модерато" и преподаватель курса «Основы кулинарии».
  • Провел более 1000 кулинарных мастер-классов по всей стране.
  • Бренд-шеф и директор сети баров.
  • Стаж более 15 лет
  • Занимается спортом и целево гоняет вес вверх вниз в рамках 20 кг с помощью рационов питания
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
ФОТО БЛЮД ВАШЕГО БУДуЩЕГО РАЦИОНА
НАШИ КЛИЕНТЫ
Реши навсегда проблемы с - ЖКТ, ДИАБЕТОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ХОЛЕСТЕРИНОМ - с помощью сбалансированного питания
ОНЛАЙН
РАЦИОНЫ
ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

без срывов
Согласие ​​с ​​рассылкой
Политика ​​конфиденциальности
©2023 Онлайн школа Moderato
ООО "Модерато"
ОГРН 1146670023653
Тел: 8 (922) 121-04-04
Email: moderatonline@gmail.com
Made on
Tilda