МОЙ НОВЫЙ РАЦИОН
поможет вернуться в форму после праздников и питаться правильно и вкусно весь год!
Старт 24 января
Длительность - 1 неделя
5 000 руб.
30
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ - 30 МЕСТ
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ
Похудеть на 2 кг для кого это актуально
Гарантия результата при условии сдачи всех заданий марафона
Укрепить здоровье и зарядиться энергией с помощью лучших блюд
Мы упаковали топовые лучшие блюда и решения прошлого года в одну программу
Питаться как в ресторане вкусно, разнообразно и без ограничений, не считая калории
Все расчеты КБЖУ, баланс, принципы ЗОЖ мы учли за вас и «зашили» в меню. Вам останется только наслаждаться блюдами.
"Готовка без готовки" менее 15 минут на один прием
Эти минуты на кухне станут для вас временем творчества и вдохновения
Не думать "А что приготовить?", "А что купить?", "А у меня получится?"
Избавимся от стресса и очистим мозг для важного. И есть будет вся семья!
Сократить в 3 раза затраты на продукты и сэкономить 14 часа личного времени
А ещё, вы больше не будем выбрасывать лишние и испорченные продукты
СОДЕРЖАНИЕ МАРАФОНА
ГОТОВЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ
Блюда ресторанного уровня с отточенными рецептурами, фото и видеоуроками от шеф-повара в личном кабинете на платформе
ГОТОВАЯ КОРЗИНА И СПИСОК ПРОДУКТОВ
80% от закупа мы уже собрали за вас в готовые корзины, вам нужно только оплатить. Остальные 20% вы легко докупите по готовому списку
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН ПО КБЖУ
Рацион сбалансирован и продуман по нутриентам
ЧАТ С КОМАНДОЙ И МАРАФОНЦАМИ
Чат, где вы будете общаться, делиться фото и успехами, получать ответы на все вопросы от шефа и команды "Модерато"
МОТИВАЦИЯ
Каждый день мы вас будем мотивировать и поддерживать, и у вас точно получится
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Внедрим легкие полезные привычки, которые приумножат наши результаты
РАЦИОН СОСТАВЛЕН И ПРОСЧИТАН ТЕХНОЛОГОМ, ШЕФ-ПОВАРОМ, НУТРИЦИОЛОГОМ И ВРАЧОМ-ДИЕТОЛОГОМ

НАШ РАЦИОН ОДОБРЕН ПАРТНЕРОМ

МЕНЮ РАЦИОНА

Пример блюд:

  • Бабочка из лосося с чечевицей и брокколи
  • Поке с лососем, авокадо и томатом
  • Плов с двумя крупами, корицей и цельнозерновым хлебом и бужениной из индейки
  • Полента с апельсином
  • Суп-пюре из брокколи и тефтелями из индейки
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
всегда под рукой в вашем телефоне
КОМАНДА
Те, кто будут с Вами на связи и приедут Вас к результату
АЛЕКСАНДР САЗОНОВ
ШЕФ-ПОВАР
  • Ведущий шеф-повар кулинарных мастер-классов в студии вкуса "Модерато" и преподаватель курса «Основы кулинарии».
  • Провел более 1500 кулинарных мастер-классов по всей стране.
  • Бренд-шеф и директор сети баров.
  • Стаж более 15 лет
  • Занимается спортом и целево гоняет вес вверх вниз в рамках 20 кг с помощью рационов питания
АНТОР БРЫКИН
ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ
🍃Спортивный диетолог и нутрициолог
🍃Сертифицированный диетолог международного центра коррекции веса
🍃Преподаватель дисциплин диетологии и нутрициологии в фитнесе
🍃Внештатный эксперт программы “Ревизорро”, участник тематических теле- и радиоэфиров
🍃Автор статей для Известий, Russia Today, Вокруг света, РИА Новости и др.
КАК МЫ БУДЕМ ЖИТЬ НА МАРАФОНЕ
  • САМЫЙ БЫСТРЫЙ Закуп ПРОДУКТов
    80% от закупа мы уже собрали за вас в готовые корзины, вам нужно только оплатить. Остальные 20% вы легко докупите по готовому списку
    *по желанию закупаться можно самостоятельно
  • Готовить блюда, как в ресторане
    Шеф-повар разработал блюда соответствующие ресторанному уровню и при этом исполнимые на вашей кухне.
    Рецептуры проработаны до миллиметров, поэтому у вас точно получится!
  • Готовить за 15 минут
    Да, вы кратно сократите время готовки за счет качественно продуманных технологий, заготовок и рецептов
  • Питаться вкусно и разнообразно каждый прием пищи
    Разнообразие блюд, продуктов, технологий, сочетаний продуктов.
    Наедаться разнообразием вкусов и ароматов, а не количеством, набивая живот.
  • Использовать минимум посуды
    Меньше посуды, меньше инвентаря, меньше приборки...
    Больше удовольствия!
  • Не думать о калориях и микроэлементах
    Мы все просчитали и продумали всё за Вас.
    Все рационы идеально сбалансированы по КБЖУ и разнообразию продуктов.
    Вы только готовите и наслаждаетесь гастрономическими открытиями
  • Без остатков и выброшенных продуктов
    Просчитанный список продуктов позволит Вам использовать все продукты под ноль к концу недели.
    Вы удивитесь, открыв пустой холодильник в конце недели.
  • Готовка, как место вашего творчества
    Ваши блюда будут шедеврами, фото которых захочется выложить в соцсети
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Все отзывы здесь: https://t.me/moderato_reviews
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
СТОИМОСТЬ

Рацион питания с рецептами приготовления

План питания просчитанный по КБЖУ

Готовая корзина продуктов на неделю

Пошаговые видеоуроки от шеф-повара

Общий Чат с единомышленниками

Прямая связь с Шеф-поваром и Диетологом марафона

Доступ к рациону на 1 месяц

5 000 руб.
Купить
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "РАЦИОН МОДЕРАТО"
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ КОНТЕНТ ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ "МОДЕРАТО"
Made on
Tilda