СТОЛ №5,
НА КОТОРОМ
ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ

Готовый рацион от звёздных шеф-поваров по диете №5 на 28 дней: меню, КБЖУ и списки покупок уже просчитаны.

Получить мой рацион

По принципам стола № 5,
без «больничной еды»

Меню и КБЖУ
на каждый день

Списки покупок
на неделю

Готовка
за 15–20 минут

«Мы привыкли, что лечебное питание — это наказание. В Рацион Модерато мы сделали наоборот: сохранили все принципы стола № 5, но собрали их в меню, которое выглядит и ощущается как ресторан дома»

Вам назначили

стол 5 — и вы растеряны...

Диагноз поставили, диету назвали — а дальше вы остаётесь один на один с противоречивыми списками «можно/нельзя» и унылыми рецептами из поисковика.

Кажется, что теперь только разваренная каша, пустой суп и отдельная «диетическая» тарелка.

Знакомо?

В интернете — десятки меню Стол 5, и все разные.

Непонятно, что точно можно, а что лучше убрать.

Семье готовите одно, себе — другое, усталость растёт.

Каждый день думаете: «что сегодня приготовить по диете?».

Страшно сорваться и снова ухудшить самочувствие.

В интернете — десятки меню Стол 5, и все разные.

Непонятно, что точно можно, а что лучше убрать.

Семье готовите одно, себе — другое, усталость растёт.

Каждый день думаете: «что сегодня приготовить по диете?».

Страшно сорваться и снова ухудшить самочувствие.

В интернете — десятки меню Стол 5, и все разные.

Семье готовите одно, себе — другое, усталость растёт.

Непонятно, что точно можно, а что лучше убрать.

Страшно сорваться и снова ухудшить самочувствие.

Каждый день думаете: «что сегодня приготовить по диете?».

Готовая система питания,
а не набор рецептов

Мы собрали для вас полный рацион по диете №5: меню, КБЖУ, рецепты и списки покупок. Остаётся только следовать понятному плану — день за днём.

Готовое меню

на 7 / 14 / 28 дней по диете №5
Завтрак, обед, ужин и перекусы

на каждый день
КБЖУ и баланс

уже просчитаны за вас
Пошаговые рецепты

от шеф-повара за 15–20 минут
Списки покупок

на каждую неделю
Щадящие способы готовки

варка, пар, запекание
Формат

личный кабинет + удобный pdf

Тарифы

Как выглядит один день по нашему Столу 5

Домашний ресторан, вместо больничной диеты!

Завтрак

Полента с пармезаном и малиной

Смотреть рецепт

Обед

Паста цельнозерновая с овощами и индейкой

Смотреть рецепт

Ужин

Печеный батат с грушей, Фетой и малиной

Для кого этот рацион

Тем, кому врач рекомендовал диету №5

при проблемах печени, желчного, ЖКТ
Тем, кто прошёл чекап

и хочет поддержать результаты
Тем, кто заботится о детях

и хочет щадящее питание дома
Тем, кто не готов есть «больничную» еду

и хочет сохранить удовольствие от еды

Тарифы

Тарифы рациона «Стол 5»

Весь месяц вы просто открываете день в рационе и готовите по шагам с шеф-поваром — без поисков и сомнений.

Мягкий старт

Попробуйте Стол 5 без стресса: неделя продуманного меню и рецептов, чтобы почувствовать формат.

590 руб

Меню на 7 дней по диете №5,
рецепты на каждый приём пищи, список покупок на неделю, личный кабинет + pdf-файл

Начать с 7 дней

Полный рацион

Полный перезапуск питания: 28 дней меню, списки покупок и поддержка, чтобы диета стала привычкой

990 руб

Меню на 28 дней по диете №5, пошаговые рецепты и КБЖУ, списки покупок на 4 недели, личный кабинет + pdf

Хочу месяц питания

Персональный рацион

Для тех, кому нужна максимальная поддержка и индивидуальный подход

70 000 руб

Всё из тарифа «Полный рацион» + Индивидуальные рекомендации по рациону, настройка меню под особенности здоровья, закрытый чат и ответы на вопросы

Выбрать Персональный